המלצות הורים

"אני אמא לתינוק מתוק בן 9 חודשים, הוא ילד חייכן, אנרגטי ומאוד סקרן. ההרדמות שלו תמיד קשה ונמשכת מעל שעתיים. תמיד הילד שלי בוכה וצורח ברגע שאנחנו מנסים להרדים אותו, גם כשהוא נראה עייף מאוד

בעיות שינה אצל ילדים בכל גיל גורמות לנו, ההורים להמון דאגות, תסכולים, חוסר שקט ולעתים גם סבל. לבעיות שינה בגיל שנתיים ישנן סיבות רבות ומגוונות מאוד. רגרסיה בגיל הזה היא  תופעה נפוצה מאוד. היא מתבטאת

בעיות שינה אצל תינוקות באות לידי ביטוי בדרכים שונות. תינוקות רבים לא מצליחים להירדם בלי בכי, וכתוצאה מכך בוכים המון בלילה, מתוך שינה, או מתעוררים עם בכי קורע לב. לעומתם חלק מהתינוקות מתעוררים בלילה עם

"מאז שהילד שלי נולד אני לומדת וקוראת המון על שינה של תינוקות. נראה לי שכבר קראתי את כל הספרים והמדריכים הקיימים בנושא, וניסיתי כבר את כל השיטות הקיימות, אך אני עדיין מרגישה מותשת מיואשת וחסרת

"התינוק שלי בן 11 חודשים מתעורר כל שעה-שעה וחצי בלילה. זה כל-כך מתיש אותי, שאני חוששת שלא אצליח להחזיק אותו בידיים מרוב עייפות. הוא התרגל להתעורר המון בלילה, עם בכי, והוא נרגע רק עם בקבוקים. כל

הילה הגיעה עלי עם בנה התינוק בן 5 וחצי חודשים, וכבר בפגישה הראשונה שלנו, היא שיתפה אותי שהקטנטן בוכה בכי קורע לב כל פעם שההורים מנסים להרדים אותו, בקושי ישן במהלך היום, ומתעורר תמיד בצרחות.

"ניסיתי את כל השיטות ושום דבר לא עוזר, אני כבר לא מאמינה שאפשר לשפר את המצב". "קראתי את כל הספרים, עשיתי כל מה שאפשר – נראה לי שעם הילד שלי שום דבר לא עובד… אני

הסיבה הראשונה היא כי יועצת שינה מקצועית יכולה לעזור להורים ולתינוק ולשנות את חיי כל בני המשפחה מקצה לקצה. מחקרים מראים שקרוב ל- 30% של הורים לתינוקות חווים קשיי שינה כאלה או אחרים בשנים הראשונות

אמהות אחרי לידה לעתים קרובות מרגישות שהחיים שלהן השתנו עם לידת התינוק, ומקום העבודה הקודם כבר לא מתאים להן בגלל חוסר יכולת להקדיש את הזמן הדרוש לתינוק ולבני המשפחה האחרים. הן מחליטות לעשות שינוי בקריירה

כל ילד חווה רגרסיות בשינה לפחות פעם-פעמיים בשנתיים הראשונות לחייו. זאת אחת הסיבות הנפוצות בגללן הורים עייפים פונים לייעוץ שינה לתינוקות כדי לחזור לשינה רגועה בלילות ולהרדמות נעימה ללא בכי. מהי רגרסיה בשינה? רגרסיה היא

אחת הבעיות הנפוצות ביותר שהורים עייפים מדווחים לי עליה בפגישות ושיחות בקליניקה שלי, היא שהתינוק שלהם מתעורר בלילה המון פעמים בבכי, ומתקשה לחזור לשינה. ברוב המקרים אני מגלה שיקיצות רבות בלילה קשורות לקושי של תינוק להירדם

בעולם המודרני בו אנחנו חיים היום הורים רבים חשים המון לחץ, דאגות וחוסר שקט. כל אלו משפיעים על איכות החיים שלהם ועל איכות השינה של קטנטנים. לפי המחקרים כ-30% מהורים לתינוקות וילדים מתמודדים עם בעיות

רגרסיה בשינה בגיל 18 חודשים היא אחת הרגרסיות הקשות שמתרחשות בשנים הראשונות לחיי הילד ועלולה להגיע בתקופה בין הגילאי 20-15 חודשים. הסיבה העיקרית להופעת הרגרסיה היא הקפיצה הגדולה בהתפתחות שכל הילדים עוברים בתקופה הזאת, אך

בעיות שינה אצל תינוקות עם ריפלוקס ריפלוקס אצל תינוקות היא אחת התופעות הנפוצות שמשבשות שינה אצל קטנטנים בשנה הראשונה לחייהם וגורמות לאי נוחות רבה במהלך היום וגם בלילה.  מה זה ריפלוקס תינוקות? ריפלוקס הוא החזר

תינוקך פעלתן, נמצא בתנועה מתמדת ואינו מצליח להירדם ללא בכי ביום ובלילה? הוא מלא אנרגיות, זז המון ומתקשה לעצור את הפעילות?הפעוט המדהים שלך ממשיך להתנועע גם כשהוא מגיע לעייפות גדולה? הקטנטן שלך מתעורר המון בלילות,

אני לא מסוגלת לשמוע את הקטנטן שלי בוכה. האם אפשר לעבור תהליך של ייעוץ שינה לתינוקות מבלי לגרום לו לבכות או לצרוח? אני מבינה ללבך, נורא מתסכל לשמוע את התינוק בוכה ולדעת שהוא לא מצליח

אם גם אתם רוצים לדעת איך להרדים תינוק בלי בכי ובלי צרחות, דעו שאתם לא לבד כי השאלה הזו מעסיקה מיליוני הורים ברחבי העולם. בואו נדבר על שיטות הרדמות בהתאם לגיל התינוק. קימות שיטות רבות ומגוונות- עדינות

בעיות שינה אצל תינוקות עלולות להופיע בכל גיל ויש להן פנים רבות ומגוונות. לעתים שנת תינוקות משתבשת בפתאומיות, אחרי מחלה, מעבר לדירה חדשה, לידת אח, או כניסה לגן חדש. הורים רבים משתפים שהם חוו הדרדרות

הורים יקרים, אם אתם משקיעים המון זמן ומאמץ כדי להרדים את תינוקכם הקטן במהלך היום והוא מתעורר כל פעם אחרי 30-20 דקות, שוב ושוב, אתם בטח מרגישים שזה מתיש ומתסכל אתכם. ייתכן והתינוק שלכם ישן

הורים יקרים, בעמוד הזה אספתי עבורכם את השאלות הנפוצות ביותר שאני מקבלת בפורומים ובקהילה גדולה שאני מנהלת בפייסבוק לגבי בעיות שינה בגיל שנתיים, אתם מוזמנים לשתף אותי ולהגיב ילדה בת שנתיים לא נרדמת בלילה -רוצה

סיפור על אמא חד-הורית לילד בן שנתיים שלא ידע להירדם עד חצות בלילה והגיע כל לילה למיטתה מאז שעבר לישון במיטת מעבר. נעמה(שם בדוי) פנתה אלי עם בקשה לעזור לה ללמד את הילד שלה ,

כל ניסיון שלך להכניסו למיטה מביא לצרחות או בכי קורע לב ואת שוב מרדימה אותו בידיים? את מנסה להרדימו בנדנודים בעגלה והוא אינו מצליח לעצום עיניים ולהיכנס לשינה למרות שהוא נראה נורא עייף? אם התמונה

רותי, אימא של אור (שמות בדויים) בת 5 חודשים, פנתה אלי בבקשת עזרה. רותי תיארה את ילדתהּ, הרביעית במשפחה, כתינוקת לא רגועה, "נודניקית" שכמעט ולא מחייכת במהלך היום ולא ישנה ביום ובלילה… עיקר דאגתה של

זהו סיפור על משפחה צעירה, אחת ממאות, שעברה אצלי תהליך מדהים ומאתגר במיוחד של ייעוץ שינה לתינוקות … הוריה של שרון (כל השמות בדויים) בת השנה, פנו אלי ליעוץ שינה כאשר הם מיואשים ונואשים לעזרה

כאשר הורים שואלים אותי, כיצד ללמד את תינוקם לישון היטב ביום או בלילה, אני תמיד ממליצה לבדוק, קודם כל, מה היא הסיבה לקשיי השינה שלו. ברגע שנגלה מדוע התינוק איננו נרדם ומתעורר בלילות, ונבין מה

בתקופת ההיריון, רבים מאתנו שוגים באשליות על שנת תינוקות שלווה וערבה…רק לאחר הלידה מגלים הורים חדשים עד כמה המיתוס אודות שנתם של תינוקות הינו רחוק מהמציאות…לצערנו, לא כל התינוקות ישנים כמו מלאכים, ורבים מהם זקוקים

15/10/09 לאלה היקרה שלנו, תודה רבה! לפני כחודשיים היגענו אליך עם בתנו שירי כשהיתה בת שנה וסבלה מחולשת שרירים, גמישות יתר ובעיות שיווי משקל. היא זחלה בצורה לא סימטרית ולא הצליחה לעמוד.

אם תינוקכם לא יודע להירדם ללא עזרתכם, וכל הירדמות מלווה בבכי קורע לב,    אם כל לילה הופך להיות לילה לבן ואתם לא מצליחים לישון יותר משעתיים ברצף,  אם ניסיתם כבר כמה שיטות שלא עזרו ואתם מאוד עייפים ומיואשים-