איך לעזור לתינוק מצונן

אחת השאלות שנשאלת ע"י הורים בתקופת החורף-היא איך לעזור לתינוק מצונן ולהקל עליו בתקופת המחלה?נזלת, אף סתום, שיעול וחום גבוה-כל אלה עלולים לגרום להמון אי שקט, בכי  ובעיות שינה אצל תינוקות.

וירוסים וחיידקים שמועברים מאדם חולה לאדם אחר דרך האוויר (בשיעול ובעיטוש) או במגע ישיר עלולים לחולל מחלות אצל ילדים וגם אצל מבוגרים. הצטננות קלה אצל אדם מבוגר או ילד בוגר עלולה לגרום למחלה עם חום. אצל תינוק קטן וירוס זהה עלול לגרום למחלה קשה עם חום גבוה מאוד והמון אי שקט. חשוב לדעת שמערכת החיסון אצל תינוק קטן עדיין לא חזקה מספיק כדי להילחם עם "הפולש" ולהתגבר עליו, לכן מחלה קלה עלולה להביא לדלקות באוזניים, ברונכיטיס ומחלות נוספות אם לא לטפל בה בצורה נכונה.

תינוקות שנמצאים במעון/משפחתון עלולים לחלות יותר בשל התפשטות המהירה של מחלות בין ילדים.

איך אפשר למנוע הצטננות אצל תינוק כשאחד מבני המשפחה חולה או מצונן?

רצוי להרחיק את התינוק מאדם חולה, ולאוורר את החדר לפחות פעם ביום.

חשוב לרחוץ ידיים לעתים קרובות, בכדי למנוע העברת זיהום.

מומלץ להימנע מיציאה למקומות הומי אדם עם תינוקות קטנים, לפחות בשלושת החודשים הראשונים אחרי הלידה.

מומלץ להלביש את התינוק בלבוש חם ולשמור על חום גופו, בעיקר בלילות קרים.

איך לעזור לתינוק מצונן ולהקל עליו:

תינוק חולה זקוק למנוחה. ייתכן ותשימי לב שהוא פחות נמצא בתנועה וישן יותר מהרגיל.

חשוב לעודד שינה טובה ביום, גם אם נראה לך שתינוקך ישן המון. בשינה תינוקך צובר אנרגיה, לה הוא זקוק כדי להילחם עם המחלה.

לא מומלץ לשלוח ילד חולה למעון או פעוטון עד שיעברו לפחות 24 שעות מחלוף סימני המחלה. אם תאבונו ירוד– אל תכריחי אותו לאכול, אך תקפידי לתת לו שתייה מרובה.

אם חום גופו עולה מעל 38.5 יש לתת תרופה להורדת החום ולהוריד מעט משכבות הבגדים שעליו או לעשות לו אמבטיה פושרת.

כשיש שיעול יבש או שיעול עם ליחה יש למרוח קרם אלו היט על החזה והגב -הקרם מבוסס על ג'ל אלוורה פעיל ושמן אקליפטוס ויש לו תכונות מחממות.

לטיפול בנזלת ואף סתום-מומלץ לטפטף לו לאף טיפות של מי מלח כ 10-15 דקות לפני כל ארוחה. גם חלב אם יעזור מצוין אם לטפטף אותו מספר פעמים ביום לאף של תינוקך. אפשר לשאוב נזלת עם מכשיר מיוחד.

שימוש במכשיר אדים קרים מומלץ מאוד במקרה של נזלת ושיעול.

בלילה מומלץ לשים כרית מתחת למזרון במיטת התינוק כדי להגביה את הראש-זה יקל מאוד על הנשימה.

גם טיול בחוץ כשמזג אוויר נעים ולא קר עוזר מאוד לפתוח את דרכי הנשימה.

טיפול בדלקת עיניים: מומלץ למרוח חלב אם או חליטת צמח קמומיל.

תרופות סבתא לטיפול בתינוק מצונן:

-מרק עוף ביתי חם עם גזר ובצל נחשב ל"אנטיביוטיקה יהודית" בשל תכונותיו הנפלאות.

-אפשר לפרוס בצל לפרוסות ולהניח בחדר התינוק ללילה(הריח לא כל-כך נעים, אבל זה עושה עבודה נפלאה).

– לתינוקות מעל גיל שנה אפשר לפרוס בצל לחתיכות קטנות ולהוסיף כף דבש, אחרי כשעתיים נוצר סירופ שאפשר לשתות.

מספר כללים שכל הורה צריך לדעת:

כשילדך מרגיש לא טוב, חשוב להתבונן בו ולעקוב אחריו, כי את מכירה אותו הכי טוב.

אם תינוקך לא נראה טוב, לא מגיב כמו תמיד, אפאטי מאוד או נמצא באי שקט קיצוני-יש להגיע איתו לבדיקה אצל רופא ללא דיחוי.

לסיכום:

לא קל לטפל בתינוק חולה. בכי, אי שקט, קושי להירדם והתעוררויות רבות ביום ובלילה, חוסר תאבון- אלה הקשיים העיקריים שמלווים כל צינון או מחלת חורף אצל קטנטנים.

גם אם קשה לך ואת לא ישנה לילות, תזכרי שזה מצב זמני וזה עובר. כדי להתאושש מהר ולהחלים תינוקך זקוק להמון מגע, חום ואהבה. אני מקווה מאוד שהטיפים שלי יעזרו לכם בימים הקשים האלה של מחלה .

הרבה בריאות לכל הקטנטנים!

אלה גרשטיין

אם תינוקך מצונן ואינו ישן בלילות תקראי מאמר על

בעיות שינה אצל תינוק מצונן

מאמרים נוספים על שינה אצל תינוקות

-בעיות שינה וצמיחת שיניים

–שאלות על בכי אצל תינוקות