הסתגלות התינוק במעון:
שנת הלימודים החדשה מתחילה בעוד כמה ימים. חלק גדול מההורים שולחים את הקטנטנים בפעם הראשונה למעון או פעוטון. לא קל לנו, לאמהות, להיפרד בפעם הראשונה מתינוק או פעוט אחרי תקופה נפלאה של שהייה איתו/ איתה בבית. המאמר הזה נועד לך, אמא יקרה, כדי להקל עליך | ועל תינוקך בימים הראשונים במסגרת חדשה.
כדי לעזור לתינוק או לפעוט להסתגל למסגרת החדשה חשוב לעשות את המעבר בצורה הדרגתית. הסתגלות היא תהליך לא פשוט שדורש זמן.
מצב הרוח של ההורה ותחושת רוגע או אי שקט שהוא משדר הם גורמים משמעותיים מאוד שמשפיעים על תהליך ההסתגלות. הורה שבוחר את המעון בקפידה ונותן אמון מלא בצוות הגן, הורה רגוע ושלם עם החלטתו-יעביר לתינוק תחושת בטחון שתעזור לו להסתגל בקלות ובתקופה קצרה. הורה שמהסס, מודאג ולא שליו עלול גרום לתינוק באופן לא מודע לתחושת לחץ ולהקשות על התהליך של ההסתגלות…
טיפים מעשיים להקלה על תינוקך:
כשמדובר בתינוק קטן אני ממליצה מאוד להביא איתו כל בוקר למעון חפץ מעבר קבוע. זה יכול להיות מוצץ, חיתול בד, שמיכה או דובי- חפץ מוכר ואהוב במיוחד על תינוקך שיעזור לו להתמודד עם הגעגועים ויעניק לו תחושת בטחון. אם אין חפץ אז תני לו חולצה שישנת איתה בלילה עם ריח שלך, מצעים למיטה או לול עם ציור שהוא מכיר היטב…
כדאי לבקר במעון יום-יומיים לפני תחילת השנה, להכיר את הדרך לגן, כדי שביום הראשון תינוקך ירגיש שהולכים למקום מוכר. ילדים אוהבים מקומות שהם מכירים ומתקשים להסתגל למקומות חדשים. מומלץ להישאר עם התינוק במעון כמה שעות בימים הראשונים. שווה להסתובב איתו ביחד ולהכיר את שטח הגן, את כל הפינות, את החצר וכמובן לעודד את התינוק ליצור קשר עם הגננת .
ביום הראשון מומלץ לעודד את תינוקך להשתתף בפעילויות ומשחקים עם הגננת, כך שתישארי בשדה הראיה שלו. נסי להיות "כמעט בלתי נראית", לא להתבלט יותר מדי, תהיי מעורבת כמה שפחות. ברגע שתראי שתינוקך יצר קשר עם הגננת, הוא רגוע ומרגיש בטוח במקום החדש –תוכלי להשאיר אותו לבד לפרקי זמן קצרים. ייתכן שהגננת תגיד לך להשאיר את תינוקך לבד כבר ביום הראשון וללכת- כדאי לתת בה אמון ולאפשר לה להוביל את התהליך. חשוב מאוד שכל התהליך ייעשה בשיתוף פעולה מלא עם צוות הגן. גננת מנוסה תדריך אותך איך בדיוק לעזור לתינוקך לעבור את התקופה המאתגרת הזאת בקלות.
תנסי ליצור עבור תינוקך טקס קבוע בבוקר כבר בימים הראשונים, בדרך למעון וגם טקס פרידה מהילד בגן. טקס קבוע ייתן לו תחושת בטחון יעזור לילד להבין שאחרי שאת הולכת- את גם חוזרת, ושזה בסדר להישאר במעון כשאימא לא כאן…
איך להיפרד מתינוקך בבוקר?
לפני שאת עוזבת את הגן תספרי לתינוקך שאת הולכת ושעוד מעט תחזרי. הקפידי לדבר עם הילד בטון רגוע וסמכותי. טיפ: אם את מתרגשת, דואגת מאוד ומתקשה להיפרד מהילד- בדקי איזה אדם מהקרובים לילד יכול להחליף אותך בבוקר ולהביא אותו לגן במקומך (אבא, סבתא, דודה). זה יקל על הילד בשעה שהוא נשאר בגן בלי ההורים.
מה לא מומלץ לעשות:
אל תיעלמי מהגן כשתינוקך משחק כדי שלא יתחיל לחפש אותך ולא יכנס לחרדה.
אל תאריכי את הפרידה מעבר למה שצריך. השתדלי לעשות זאת קצר ולעניין. כאשר את רואה שהילד שלכם מרגיש בטוח, הודיעי לו במשפט אחד קצר שאת הולכת- רצוי לחשוב מראש על משפט פרידה קבוע כמו "אמא הולכת עכשיו והיא תחזור עוד מעט." היי ברורה, החלטית ואל תהססי.
אל תאלצי את הגננת לקחת את התינוק שלך מידיך בזמן הפרידה, מסרי לה אותו בעצמך כשהוא רגוע כדי לא ליצור אצלו חוויה לא נעימה.
אל תחזרי לגן אחרי שנפרדת מהילד, גם אם שמעת אותו בוכה. אם הוא יראה אותך חוזרת הוא יבין שזאת שיטה טובה לראות אותך שוב ושוב ויבכה גם בפעם הבאה…
כל ילד מסתגל בקצב שונה, יש קטנים שכבר ביום הראשון נפרדים מההורים בצורה קלה מאוד ואחרי כמה ימים או שבועות מתחילים להגיב בבכי. לעומתם יש תינוקות שרק אחרי חודש לומדים להיפרד בלי דמעות. התהליך דורש הרבה אורך רוח, תהיי סבלנית ותאמיני בילד שלך.
אני מאחלת לכם שנת לימודים טובה ובריאה!
טיפים לבחירת מעון לתינוק
כשמתחילים לחשוב על מסגרת לתינוקך-
אני ממליצה קודם כל לבדוק עם חברות/ שכנות ולקבל המלצות, זה ממש חשוב.
אני ממליצה לך להתחיל לחפש מראש ולא להשאיר לרגע האחרון.
כדאי לעבור לפחות 3-4 גנים כדי שתראי אפשרויות שונות.
כשבאים למקום-"להפעיל" את כל החושים כולל אינטואיציה ולחשוב מה לבך אומר לך-
האם האנשים האלה באמת נראים לך אמינים? האם בטוח להשאיר שם את ילדך?
מספר נקודות חשובות שיש לבדוק במעון:
מספר מטפלות לכל תינוק או פעוט. איפה מחליפים חיתולים? איך שוטפים את הבקבוקים והמוצצים? נושא האוכל- מה מגישים לתינוקות? אוכל ביתי שמבשלים במקום עדיף על אוכל מוכן.
האם יש חוגים-העשרה התפתחותית?
איך נראית החצר- האם יש צל, האם המקום בטיחותי?
סימנים שעלולים לעורר חשד בעת ביקור במעון:
כשמטפלת לא מאפשרת להיכנס ולהתרשם ממה שקורה בתוך המעון, או נראית לחוצה מנוכחות האורחים. כשגננת אינה מאפשרת ביקורי פתע שווה לבדוק כמה זמן המטפלות עובדות בגן-תחלופה תכופה של הצוות היא סימן לא טוב…
אני מקווה שטיפים שלי יעזרו לכם.
אלה
כניסה לגן ושיבושים בשינה אצל תינוקות
כניסה לגן חדש או מעבר לגן של "בוגרים", מהווה שינוי גדול מאוד עבור תינוק או פעוט. סביבה חדשה, אנשי צוות וילדים חדשים, סדר יום שונה –כל זה עלול לשבש לפעוט שלך את השינה. קשיים גדולים בהרדמות והתעוררויות בבלילה-הם התופעות הנפוצות ביותר בתקופה של הסתגלות למסגרת החדשה.
כללי זהב שיעזרו לך להחזיר את תינוקך לשינה שלווה בלילות:
1-תנסי ליצור סביב תינוקך אווירה שלווה ורגועה, תתני לו המון חיבוקים ואהבה ותשתדלי לשדר לו תחושת בטחון.
2-שגרה וסדר יום קבוע-הם המפתח להצלחה. חשוב ליצור עבור תינוקך שגרה של שעות שינה וארוחות קבועות, טקס לפני ההרדמות ושעות של משחק משותף. כך תעניקי לילדך תחושה של בטחון ורוגע.
3-תשימי לב לסימני עייפות ותקפידי לאפשר לילדך לישון מספיק שעות בהתאם לגילו. אין למשוך את הזמן אם ילדך עייף, במצב כזה תעזרי לו להירדם בהקדם האפשרי. תזכרי שילד עייף בד"כ יותר עצבני ופחות משתף פעולה ביום. ואם ילדך מגיע לשעות הערב במצב של עייפות גדולה כדאי לשקול הקדמת שעות ההרדמות.
כניסה לגן חדש עלולה להוות אתגר גדול בשינה אצל תינוקות ופעוטות. ישנם תינוקות שמסתגלים בקלות ותוך ימים ספורים חוזרים למסלול של שינה טובה. לאומתם תינוקות רגישים מסתגלים בצורה יותר קשה וממושכת אך עם המון אהבה, סבלנות ואפשר לחזור לשינה של לילות שלווים ולעזור לפעוט שלכם להנות מהגן החדש.
אלה
תרגילים לשלבי התפתחות התינוק בשנה הראשונה
תרגילים לשיפור התפתחות התינוק בעזרת כדור פיזיו
שאלות נפוצות על בעיות התפתחות התינוק
איך להקל על תינוק לקראת כניסתו לגן החדש ולשפר שינה וטיפים לבחירת מעון לתינוק