• Facebook
  • Instagram
להתייעצות חייגו עכשיו 054-7201409
אלה גרשטיין | ייעוץ שינה לתינוקות | ייעוץ שינה לילדים | יועצת שינה
  • דף הבית
  • אלה גרשטיין
    • איך אני עושה ייעוץ שינה לתינוקות
  • ייעוץ שינה לתינוקות ולילדים
    • ייעוץ שינה לתינוקות בני 5 ח' עד שנה וחצי – ליווי אישי
    • ייעוץ שינה לתינוקות בני שנה וחצי עד שנה וחצי עד חמש שנים – ליווי אישי
    • ייעוץ שינה לילדים – ליווי למשפחה מתרחבת
    • כל ההתחלות קלות
    • בנק שעות
  • ייעוץ שינה קורסים דיגיטליים
    • ייעוץ שינה לתינוקות בני 5 ח' עד שנה וחצי – קורס דיגיטלי
    • ייעוץ שינה לתינוקות בני שנה וחצי עד שנה וחצי עד חמש שנים – קורס דיגיטלי
    • ייעוץ שינה למשפחה המתרחבת – קורס דיגיטלי
  • קורס יועצות שינה
  • מאמרים
    • מאמרים על שינה של תינוקות וילדים
    • מאמרים על תזונה והקלה אחרי הלידה
    • מאמרים על התפתחות תינוקות
  • הורים ממליצים
    • הורים ממליצים על אלה גרשטיין יועצת שינה תינוקות
    • הורים ממליצים על אלה גרשטיין-הדרכה אחרי הלידה
    • הורים ממליצים על אלה גרשטיין-מומחית בשיפור התפתחות התינוק
  • שאלות ותשובות
    • שאלות ותשובות נפוצות על בעיות שינה אצל תינוקות
    • שאלות ותשובות בנושא בכי של תינוקות
    • שאלות ותשובות על תזונת תינוקות
    • שאלות על חיסונים לתינוק
    • שאלות נפוצות על התפתחות תינוקות
  • בתקשורת
  • יצירת קשר
  • חנות
  • 0 פריטים₪0.00
  • דף הבית
  • אלה גרשטיין
    • איך אני עושה ייעוץ שינה לתינוקות
  • ייעוץ שינה לתינוקות ולילדים
    • ייעוץ שינה לתינוקות בני 5 ח' עד שנה וחצי – ליווי אישי
    • ייעוץ שינה לתינוקות בני שנה וחצי עד שנה וחצי עד חמש שנים – ליווי אישי
    • ייעוץ שינה לילדים – ליווי למשפחה מתרחבת
    • כל ההתחלות קלות
    • בנק שעות
  • ייעוץ שינה קורסים דיגיטליים
    • ייעוץ שינה לתינוקות בני 5 ח' עד שנה וחצי – קורס דיגיטלי
    • ייעוץ שינה לתינוקות בני שנה וחצי עד שנה וחצי עד חמש שנים – קורס דיגיטלי
    • ייעוץ שינה למשפחה המתרחבת – קורס דיגיטלי
  • קורס יועצות שינה
  • מאמרים
    • מאמרים על שינה של תינוקות וילדים
    • מאמרים על תזונה והקלה אחרי הלידה
    • מאמרים על התפתחות תינוקות
  • הורים ממליצים
    • הורים ממליצים על אלה גרשטיין יועצת שינה תינוקות
    • הורים ממליצים על אלה גרשטיין-הדרכה אחרי הלידה
    • הורים ממליצים על אלה גרשטיין-מומחית בשיפור התפתחות התינוק
  • שאלות ותשובות
    • שאלות ותשובות נפוצות על בעיות שינה אצל תינוקות
    • שאלות ותשובות בנושא בכי של תינוקות
    • שאלות ותשובות על תזונת תינוקות
    • שאלות על חיסונים לתינוק
    • שאלות נפוצות על התפתחות תינוקות
  • בתקשורת
  • יצירת קשר
  • חנות
שאלות ותשובות נפוצות על בעיות שינה בגיל שנתיים
ראשי » הורים ממליצים » שאלות ותשובות נפוצות על בעיות שינה בגיל שנתיים

שאלות ותשובות נפוצות על בעיות שינה בגיל שנתיים

7 ביוני 2014 11:25 אין תגובות ella

הילד לא נרדם בלילה-שאלות על בעיות שינה בגיל שנתיים ילדה לא נרדמת בלילה -רוצה שנשב לידה

אני אמא לשירי, היא בת שנתיים. שירי ישנה לילה מלא מגיל צעיר אבל לאחרונה היא התרגלה לכך שאנו יושבים לידה עד שהיא נרדמת. הבעיה מתחילה במהלך הלילה: שיר מתעוררת לפחות פעמיים לשירותים ודורשת ליווי וכשחוזרים למיטה היא דורשת שנשאר לידה עד שתירדם. במהלך הלילה זה ממש מעיק…מה עושים? המליצו לי על שיטת 5דקות אך לא נראה לי שאצליח לעמוד בזה. אני לא רוצה שתבכה, האם יש שיטה להחזיר אותה להרדמות בלי לתת לה לבכות שעות? תודה,נעמה.

היי נעמה,

קודם כל לא חייבים לשנות הרגלי שינה דרך בכי. אני לא מאמינה בשיטות כמו "5 דקות", לא נתתי לילדיי לבכות וגם לא ממליצה להורים נוספים על השיטות האלהJ

המלצות שלי : 1-כדי לעזור לשיר להירדם לבד יש להקפיד על שעות איכות ביום כשאת עושה פעילות מהנה יחד איתה. 2-הרדמות בנוכחות ההורים בערב היא הסיבה לדרישות של שיר שתשבו לידה בלילה. לכן אני ממליצה לשנות את ההרגלים בצורה הזאת: כדאי להתחיל להתרחק ממנה בשעת הרדמות בהדרגה, שלב אחרי שלב. בימים הראשונים את נמצאת לידה בחדר עד שתירדם, ואחרי 2-3 ימים את יושבת במרחק מסוים ממנה, אח"כ ליד הדלת ובשלב הבא את נמצאת מחוץ לחדרה. כששיר תתרגל תוך שבוע-שבועיים להירדם ללא נוכחותך בחדר היא תפסיק לדרוש זאת בשעות ההרדמות ובלילה.

שיהיה לכם לילה טוב!

****************************************************************************************************

הילד מגיע למיטת הורים בלילה

אלה, מה אני עושה עם ילד בן השנתיים שמגיע למיטת ההורים בלילה? זה התחיל כשהוא היה חולה לפני שבועיים. אנחנו מדברים איתו, מנסים להחזיר למיטתו אך הוא מתעקש ובוכה בכי קורע לב. בסוף אנחנו מוותרים כי אנחנו רוצים לישון עוד קצת… ושוב קמים בבוקר מותשים. אנחנו רוצים להפסיק את ההרגל אבל לא יודעים איך…עזרה בבקשה!

שלום לך. התופעה שאת מתארת מוכרת ונפוצה אצל פעוטות בגיל הזה. זה קורה במשפחות רבות, לעתים קרובות הילדים מתרגלים לשינה משותפת כשמכניסים פעוט למיטת הורים בתקופת מחלה. אם החלטתם להפסיק, כדאי להסביר לילד שלא ישנים בלילה במיטת ההורים, שלכל אחד יש מיטה והוא צריך לישון בחדר שלו במיטתו. כשהילד מגיע למיטתכם בלילה תצטרכו לקום, להגיד לו שהוא צריך לחזור למיטתו. חשוב להימנע מוויכוחים. אם הילד לא רוצה ללכת תני לו יד ותלווי אותו לחדרו. תמשיכי בנחישות, גם אם הוא יחזור לחדרכם שוב ושוב. תוך 3-4 לילות המצב ישתפר, הילד יבין שיש כללים בבית ושיש לו מקום קבוע לישון ואז יפסיק להגיע אליכם.

מאחלת לך לילות שקטים!

****************************************************************************************************

הילד לא נרדם בערב

הבן שלי בן השנתיים  וחצי לא מוכן ללכת לישון. הוא בוכה, צורח ויורד מהמיטה כל פעם ועושה הכל כדי שאני אשב לידו. לעתים זה לוקח יותר משעתיים עד שהוא נרדם, בסוף נרדם בשעה 11 אחרי היסטריה. אני עושה לו אמבטיה בשעה 9 אבל לא מצליחה להרדימו בשעה סבירה.
כל דבר שאני אומרת לו שמתקשר לשגרת השינה כגון: אמבטיה, ארוחת ערב וכד' הוא עונה לי "לא לישון". ברגע שאני מצליחה לשכנע אותו שצריך ללכת לישון והוא בא למיטה ואז הוא  מתחיל לרדת ולהתרוצץ בחדר או מגיע לסלון. בגן הוא ישן לא יותר משעה וחצי. מיואשת…

שלום לך. לפי התיאור שלך נראה שהילד ישן מעט מדי שעות ביום, לכן הוא מגיע לעייפות גדולה בערב. תבקשי מגננות שיתנו לילד לישון כמה שיותר בגן, הילדים בגילו זקוקים לכ2.-2.5ש' שינה. כדאי שתקדימי את האמבטיה וארוחת הערב לשעה 19. טקס קבועה לפני השינה יכול לשפר את המצב בשעת הרדמות בצורה משמעותית. תנסי להפוך את השעה הזאת לנעימה, כדי להוריד את התנגדותו. כאשר הילד יצא ממצב של עייפות קשה- ההרדמות שלו תהפוך ליותר קלה ונעימה.

בהצלחה!

****************************************************************************************************

בעיות בהרדמות בערב-איך להרדים את הילדה בלי בכי?

היי אלה, אשמח לעזרתך, הילדה שלי בת שנה ושמונה, הייתה רגילה להירדם לבד , לישון בשעה 8 אך הייתה מתנהגת יפה. עד שהוצאנו אותה מהפעוטון לפני חודש. כמו כן עברנו איזור מגורים והעברנו אותה למיטת מעבר. כרגע היא איתי בבית כל היום. מאז המעבר לבית חדש היא השתנתה: כל ערב צריך להילחם איתה ולהיות צמודים אליה עד שתירדם- שעה לפחות כל ערב ואסור לצאת מהחדר אחרת היא תבוא לסלון. הבעיה היא שהיא עייפה ומבלגנת את כל הבית ועושה שטויות כמו לקפוץ מהסלון. כל ערב מאוד קשה לנו כי צריך להלחם איתה שתישן , מה עושים?

שלום לך. לפי התאור שלך נראה שהילדה עברה המון שינויים בתקופה קצרה-חזרה הביתה אחרי שהייתה במסגרת, מעבר לאיזור אחר, בית אחר וגם מיטת מעבר. כל השינויים האלה יצרו אצלה תחושת חוסר בטחון וזה טבעי לגמרי כי היא עדיין קטנה בשביל להבין מה קרה, למה ומדוע. תהיי סבלנית, הילדה צריכה להסתגל לכל השינויים, זה לוקח זמן J לגבי שעות הערב-ייתכן והילדה מגיעה להרדמות במצב של עייפות גדולה מדי. התנהגות שאת מתארת אופיינית מאוד לפעוטות עייפים. בגיל הזה פעוטות זקוקים לתנומה של כשעתיים ביום ו12 שעות שינה בלילה בממוצע. רצוי להרדים אותה בין שעה 19:00-19.45 בערב אחרי טקס קבוע.

ממליצה לך ללמד אותה להירדם לבד בחדר בדרך הזו: שבי לידה עד שתירגע, אח"כ תגידי שאת יוצאת לשתות מים,תגידי שאת תיכף חוזרת .תחזרי אחרי 2-3 דקות ותשבי שוב לידה עד שתרדם. למחרת צאי מהחדר ל5-7 דקות, אחרי 2-3 ימים ל15 דקות וכך תגיעי להרדמות ללא עזרתך-כשאת חוזרת לחדר הילדה נרדמת ברוגע. בהצלחה!

****************************************************************************************************

בת שנתיים לא נרדמת לבד-רוצה ידיים ובוכה המון

שלום   אלה.
בתי  הבכורה בת השנתיים לא מוכנה להרדם במיטה, היא נרדמת לי אחרי חצי שעה על הידיים, ברגע שאני שמה אותה במיטה כשהיא לא רדומה היא נתפסת בי חזק ולא מוכנה להשתחרר. כשאני שמה אותה במיטה מגיע מיד לבכי היסטרי . בערב היא מקבלת בקבוק ואחרי שהיא מסיימת אני שרה לה עד שהיא נרדמת(על הידיים )ואז שמה אותה במיטה. היא תינוקת רגועה יחסית, אבל כשהיא רוצה משהו היא מתעצבנת, כי היא עדיין לא מדברת.  מה עלי לעשות? היא נרדמת לא לפני 10 בלילה, אולי בגלל זה קשה לה לקום בבוקר? תודה!

שלום לך. נראה שהילדה נכנסה לחרדת נטישה, לכן קשה לה להיפרד ממך בערב. האם יש לכם מספיק שעות איכות אחרי הגן?

המלצות שלי: תעשי לה כל ערב טקס קבוע ותקדימי שעת ההרדמות לשעה 8.  זאת השעה הטובה ביותר להרדים את הילדה בגיל שנתיים.
מאוד חשוב לעזור לילדה לחבב את המיטה. תמצאי את המשחק הכי כייפי עבורה ותני לה לשבת במיטה כמה דקות. גם 3-5 דקות יספיקו בשלב הראשון.
עם הזמן תגיעי לכ10-15דקות. אז הילדה תפסיק לבכות בשעת ההרדמות.
היא כבר גדולה ואפשר להסביר לה שלאמא קשה להרדימה בידיים ושכל הילדים בגן שלה נרדמים במיטה(לדוגמא).
ייתכן והיא לא תהיה מרוצה בימים הראשונים אבל אם את תגידי לה בטון רגוע שאת כאן בשבילה, שאת נשארת לידה עד שתירדם- הילדה תסכים לשכב במיטה בשקט כשאת לצידה, ולאט לאט תלמד להירדם כשאת צמודה אליה.
אל תמהרי לצאת מהחדר, תני לה כמה ימים להירדם כשאת לידה, הילדה תקבל את הבטחון בחזרה ואז אפשר יהיה להתקדם. בהצלחה!

יש לך שאלה שקשורה לבעיות שינה של הילד/ה שלך? את מוזמנת לשתף ולשאול אותי כאן, אשמח לעזור לך בכל שאלה והתלבטות!

קבלי מתנה: סדרת מאמרים על שינה ובעיות התנהגות של ילדים, בחינם!להרשמה כנסי לכאן:  http://sleepmybaby.ravpage.co.il/Free4Mam

אם אתם מתמודדים עם בעיות שינה אצל ילדים בני שנתיים עד חמש שנים-כנסו לכאן

על בעיות שינה בגיל שנתיים-מדריך להורים עייפים

"הילד הולך לישון מדי ערב אחרי שיר וסיפור בעצמאות מוחלטת ועם חיוך!סיפור מקרה

איך לעשות מעבר למיטת מעבר בלי לגרום לבעיות שינה אצל ילדים?

בעיות שינה בגיל שנתיים הילד לא ישן בלילה הילד לא ישן טוב בלילה
« הקודם
הבא »
השארת תגובה

ביטול

אלה גרשטיין - אחות | יועצת שינה | מומחית בהדרכת הורים חדשים
אלה גרשטיין - אחות | יועצת שינה | מומחית בהדרכת הורים חדשים
4.9
מבוסס על 40 ביקורות
מופעל באמצעות Facebook
Maria Zaborovski
Maria Zaborovski
2020-10-29T07:58:36+0000
לאלה הגענו כשהילד היה בן 4 חודשים, עם טונוס שריר גבוה וקושי להרגע... ולהרפות. היה קשה מאוד להרדים אותו, 5-6 התעוררויות בלילה, תנומות של 30 דקות בצהריים. הרדמות ארוכות מלוות בהמון בכי. אלה ליוותה אותנו לאורך הדרך ועזרה לנו לבנות סדר יום ברור, הנחתה איך להרגיע ולהרדים, מה לעשות כשזה לא מצליח, איך להגיב לבכי וכו'. לאחר 3 חודשים של עבודה קשה, ליווי צמוד והמון סבלנות הצלחנו להרגיל את הילד לשגרה, התנומות שלו התארכו, הילד למד להירדם לבד ולישון רצוף כל הלילה. למדנו מאלה המון, היא תמיד הייתה זמינה לשאלות והתייעצויות וידעה לתת טיפים והנחיות מדויקות. ממליצה בחום על התהליך! זה ממש משנה חיים :)קראו עוד
Amit Amely
Amit Amely
2020-08-31T11:25:03+0000
אחרי חודשים של מחלות ולילות לבנים עם הילד, איבדנו שליטה והשפעה על... מחזור השינה של הילד, וכתוצאה מכך גם שלנו. הגענו למצב הבא: 1. היה לוקח שעות להרדים אותו 2. הילד היה נרדם בין 22:30 ל-02:30 3. היה הכרח לשהות לצידו עד להירדמות 4. היו התעוררויות רבות שחייבו הגעה והישארות עד שנרגע ונרדם וחוזר חלילה 5. כל זה הביא אותנו להרים ידייים ולמקם מיטה לצד מיטתו, בה "בילה" בקביעות אחד ההורים 6. היה צורך להעיר את הילד בכח כדי ללכת לגן, והילד היה מתעורר בוכה וכועס 7. כל התהליך של ההתארגנות והיציאה לגן היה מלווה בבכי וכעס כשהגיעו מים עד נפש, ואחרי שקראנו הרבה בנושא וכל נסיון ליישם עצות שונות ומשונות מחברים ומשפחה לא הביא לשום תוצאות, נתקלנו במספר מאמרים של אלה בנושא הפרעות שינה בילדים והתרשמנו מאד מן המקצועיות ועומק התכנים. כשראינו שאלה מספקת גם שירותי ייעוץ אישי, ואחרי שקראנו והתרשמנו גם מן הרזומה שלה - נסיון רב שנים כאחות ויועצת שינה, היינו נחושים לפנות אליה ולפצוח בתהליך כבר באותו יום. בתחילה קיימנו ראיון עומק, בו למדה להכיר אותנו, את בננו ואת אורחות חיינו. אלה הדגישה שהתהליך הוא מדורג ומותאם אישית, שיש בו התקדמות אך לעיתים גם נסיגות, והדגישה שעלינו להיות מאד מחוייבים ולהתמיד ברמה היומית כדי להבטיח הצלחה, ולא לומר נואש בשום שלב. בהמשך, התהליך כלל שיחות וידאו/טלפון על פי הצורך, וניתוח וייעוץ יומיומיים על ניתוח דוחות מפורטים שמילאנו. זה אכן היה תהליך שדרש זמן והתמדה ומחוייבות, אבל זה היה הדדי, ואלה סיפקה ייעוץ צמוד, הכוונה והרבה עידוד. התהליך המלא לקח כחודשיים, וכלל שינויים משמעותיים נוספים בדמות מעבר ממיטת תינוק למיטת מעבר וגמילה מבקבוק, ועוד אתגרים בלתי צפויים, כמו נשיכות בגן וכל הבלגאן של תקופת הקורונה. התהליך אכן היה מדורג מאד, אבל הורגשה התקדמות ניכרת כבר מן השבוע הראשון. בתום התהליך: 1. תהליך ההשכבה הוא עקבי ויחסית קצר 2. הילד הולך לישון סביב 20:00 בערב 3. הילד יודע להרדם כשהוא לבד בחדר אחרי פרידה מן ההורה 4. הילד כמעט או בכלל לא מתעורר במהלך הלילה 5. אנחנו ישנים במיטתנו 6. הילד מקיץ בבוקר לבדו במצב רוח מצויין, מחייך ומכריז בשמחה "ישנתי טוב!" 7. תהליך ההתארגנות נעשה קל ומחוייך לא יכולנו לצפות לתוצאות טובות יותר! ולא פחות חשוב לציין, שגם כאשר יש ימים מאתגרים יותר, אלה ציידה אותנו בכלים להבין את המצב, להתמודד איתו בצורה מיטבית ולשמר את ההישגים של התהליך. להורים המוצאים עצמם בסיטואציה דומה - ממליצים בכל פה לפנות לייעוץ מקצועי אצל אלה. המון המון תודה לאלה על תהליך מקצועי, אנושי ואפקטיבי! ♥ ענבל ועמיתקראו עוד
Sveta Verevkina
Sveta Verevkina
2020-07-26T09:48:40+0000
מסתבר שניסיון עם ילדים קודמים לא תמיד עוזר :) הגענו לאלה כשהבת... שלנו הייתה בת 7 חודשים, מתעוררת המון פעמים בלילה (עד 15 פעמים, ספרתי!), נרדמת בהנקה, ישנה במיטה שלנו, כמעט ולא נרדמת במהלך היום. ואנחנו עייפים ומיואשים. זה אחרי שניסיתי ללמד את הבת שלנו הירדמות עצמאית בגיל 5 חודשים, משהו שנראה שעבד בהתחלה אבל אחרי 3 ימים של חום הכל השתבש ולא הצלחנו להחזיר את ההצלחה הקטנה שהשגנו. פנינו לאלה בתקווה גדולה שהיא תעזור והיא עזרה! לקחנו יעוץ שינה עם ליווי של יועצת שינה חנה תחת סופרוויז'ן צמוד של אלה. בתהליך הדרגתי בנינו סדר יום לילדה, תוך התחשבות בצרכי המשפחה. עשינו גם סדר בתזונה. בסוף התהליך הילדה יודעת להירדם עצמאית בתוך המיטה שלה, קרי מניחים אותה במיטה אחרי טקס שינה, יוצאים מהחדר והיא נרדמת ללא התנגדות או בכי (איזה כיף!). היא (וגם אנחנו) במצב רוח מצוין, פעילה וחייכנית. מתעוררת בלילה רק פעם אחת לינוק וחוזרת לישון עד הבוקר. ממליצה בחום לא לחכות ולפנות בהקדם לאלה אם אתם חווים בעיות בתחום. רק מצטערת שלא עשיתי את זה כשהבת הייתה בת 5 חודשים. תודה רבה לאלה וחנה על העזרה, הסבלנות והאכפתיות!קראו עוד
Alla Ossin
Alla Ossin
2020-06-18T18:08:17+0000
אלה, אנחנו קודם כל רוצים לומר לך תודה! הגענו אליך עם הבן השני שלנו,... כשהוא בן 10 חודשים. הגענו עם הרבה ידע וניסיון קודם מתהליך שעברנו עם הבת הבכורה שלנו, אבל בכל זאת לא הצלחנו לסייע לו לישון בצורה איכותית. הבנו שאנחנו זקוקים לאשת מקצוע ופנינו אליך. לאורך התקופה הסברת בצורה מאוד מפורטת מה עלינו לעשות על מנת להתקדם לעבר שינה טובה (של כל בני הבית למעשה), ממש ברמת הפרטים הקטנים שנעלמים מן העין אבל מאוד חשובים. הפירוט והדוגמאות סייעו להבין מה הכי מתאים לבן שלנו. התקשורת היומיומית היתה מאוד משמעותית לתהליך - זה מאוד לא מובן מאליו. היית קשובה להתלבטויות שלנו, ולקשיים, וכיוונת לעבר פתרונות ורעיונות שיכולים להתאים ספציפית לנו. אי אפשר להשוות את המקום שממנו התחלנו - הרדמה שתלויה בהנקה, התעוררויות אינספור בלילות, קשיי הרדמה גם ביום וגם בלילה, ולמקום שאנחנו נמצאים בו עכשיו - פעוט שישן לילה שלם, ישן גם שנת צהרים לא קצרה ולא מתנגד להרדמות. יש לנו עוד דרך לפנינו, אבל איכות החיים של כל בני הבית השתפרה מאוד! שוב תודה!!קראו עוד
Michal Mester
Michal Mester
2020-04-21T13:14:40+0000
הגענו לאלה לאחר שנתיים שאנחנו נטולי שינה מאתגרים בהחלט. לפני... שהחלטנו לפנות ליועצת שינה קראנו אין סוף פוסטים של יועצות שינה בגוגל, ניסינו ליישם המון הצעות יעול שנתנו לנו..אך כלום לא ממש עזר. ההרדמות של מיה היתה מעייפת וקשה. מיה היתה מוכנה לישון רק כשאמא יושבת לידה ומחזיקה לה את היד (כמה תיסכול!!). באמת שאני לא יודעת איפה היינו היום לולא הייתי מרימה טלפון לאלה. אלה ליוותה אותנו מתחילת התהליך והאמינה בנו ובמיה כשאנחנו היינו מאוד סקפטים. לא האמנתי שמיה תצליח להירדם בכוחות עצמה מבלי שאמא תשב איתה בחדר ותחזיק את היד , לא האמנתי שיש אופציה שתישן לילה רצוף!!! (מיה היתה מתעוררת בערך בין 3-4 פעמים בלילה) פשוט לא האמנתי. אלה דווקא כן האמינה! היתה שם לכל אורך התהליך, עקבית, קשובה ועם המון רגישות. ליוותה אותנו צעד אחר צעד.. לאט לאט התחלנו לראות תוצאות.. הצלחה קטנה ועוד הצלחה קטנה ועוד ועוד... היום הילדה נרדמת עצמאית במיטה, ישנה לילות רצופים!!! אמא ואבא מאוד מאושרים! אלה תודה רבה לך על שהחזרת לנו לילות מלאי שינה. ממליצה בחום!!! ❤קראו עוד
אלה לשם
אלה לשם
2020-03-13T12:31:40+0000
הי הורים עייפים.. אשמח לשתף אתכם בתהליך שלנו.. ב״ה אנחנו הורים לשני... ילדים מתוקים🖐🏻🖐🏻🖐🏻 אבל עם כל האהבה.. ויש הרבה מהרגע שהקטנה נולדה - שנה ושמונה חודשים -אנחנו חווים את האתגר הגדול ביותר שהתמודדנו איתו- חוסר שינה. המתוקה שלנו לא ישנה בלילות מהרגע שהגיעה לעולם וזה בליווי של הרבה מאוד צרחות ובכי והנקות אין סופיות.. לפני פחות מחודשיים החלטנו שחייבים שינוי ומהר. במקרה הגענו לאלה.. היום אני יכולה להגיד בוודאות שהיא הצילה לנו את המשפחה. מהשיחה הראשונה הרגשתי שהגעתי לכתובת הנכונה- היא אמרה שזה בהחלט נשמע סיפור לא פשוט אבל שהיא אוהבת אתגרים ונעבור את זה ביחד. וכך היה! בליווי צמוד, מלא ברגישות וסבלנות, צעדנו לאט אבל בטוח לעבר החזרה לחיים- היום אנחנו עוד בתוך התהליך אבל- ישנים כבר שבוע שלם ללא יקיצות!! אז יש עוד עבודה להקניית הרגלי שינה טובים וחזקים אבל עם המון אופטימיות וכוחות! תודה אלה, שהיית ועדיין המלאכית שלנו.. ממליצים בחום! אין סיבה להמשיך ולסבול. רק בריאות לכולנו🙏קראו עוד
Ran Daniel
Ran Daniel
2020-03-04T18:04:45+0000
אלה היקרה, בזכותך ובזכות השיטה שלך הבן שלי ישן לילות שלמים מגיל 10... חודשים כאשר ויתר על אכילת לילה מיוזמתו בעקבות טיפים על הפרדת אוכל משינה, טקסים נכונים והשכבות בזמן. תודה על התמיכה האינסופית. ממליצים מאוד!!!! כיף גדולקראו עוד
Adva Vaknin
Adva Vaknin
2020-02-28T05:29:38+0000
שלום , לקח לי המון זמן להחליט אם לכתוב על כך.. ביתנו הקטנה בת... שנתיים. עשינו כל דבר אפשרי שהתבקשנו בתהליך .. אבל התהליך לא צלח. שילמנו על מנת לקבל עזרה ולהגיע למצב של שינה עצמאית. אך, עד היום אין שינה עצמאית, ושעות השינה לא שונות מלפני התהליך. אנחנו כהורים מאוד מאוכזבים ולכן*** הדיס המלצה**.קראו עוד
Julie Bernstein
Julie Bernstein
2020-01-13T09:04:38+0000
הגעתי למבוי סתום, מיואשת ומתוסכלת בלילות עם הבן שלי. מרטתי שיערות,... בכיתי בישיבה של שעות ארוכות ליד הלול או ברביצה ברחבי הבית עם ילד שלא נרדם או מתעורר עם הסטריות נוראיות במהלך הלילה. ניסיתי הכל- כך חשבתי לתומי, עד שמצאתי את אלה. קשובה, מכילה, היא הדריכה אותי ואת אביו של ילדי (ליווי של זוג פרוד) להתנהל באופן דומה בשני הבתים, ליצור שגרת הרדמה ולילה כזו שהתאימה לאופי ולסדר היום של הילדון, כך שלכל הפחות נמנע הזינוק שלי מהגג הכי גבוה:) ממליצה לכל הורה שחושב שכבר עשה או ניסה הכל- נסו את הייעוץ של אלה! לא תצטערו. תודה לך אלה, על ששמרת על שפיותי ועזרת לי לעזור לילד שלי לישון טוב יותר.קראו עוד
מעיין אסייהו
מעיין אסייהו
2020-01-08T08:17:20+0000
קראתי על אלה כשהייתי בנקודת שבירה וייאוש בעקבות התינוק שלי שעם... ריפלוקס, רגזן ואי שקט שהשפיעו על השינה שלו. הידע העצום שקיים במאמרים שלה עזר לי להבין את התינוק ולטפל בו היטב! המאמרים קצרים ומכילים מידע רלוונטי לכל ההורים עם תינוקות רכים..ממליצה לכם בהמון אהבה וגם כי אני בעצמי חוויתי שיפור של 180 מעלות עם התינוק בזכות הידע שקיבלתי!! אלה תודה ענקית בזכותך למדתי להבין את התינוק ולסגל לו הרגלים נכונים♥️קראו עוד
Dana Tehory
Dana Tehory
2019-06-11T13:22:35+0000
הכרנו את אלה כשביתנו הייתה בת 10 חודשים, בנקודת יאוש מטורפת. אלה... המדהימה ליוותה אותנו לאורך כל הדרך למרות שהיו לא מעט מכשולים בדרך, בצורה סבלנית, לא שיפוטית, הדרגתית ומקצועית. עזרה לנו להחזיר את הרוגע לבית ולישון לילות רצופים. אלה מודים לך בכל ליבנו על העזרה לא רק בפן של השינה אלא גם בפן של האוכל ובלימוד והטמעת הרגלים בבית לפני הכל. למדנו ממך המון! תודה רבה!!!קראו עוד
Nofar Babayev
Nofar Babayev
2019-02-20T13:45:44+0000
אלה המהמממת!!!! הגעתי אלייך עקב קשיים שחווינו עם הבת שלי בת 1.3... בידיעה ששינה זה דבר מאוד חשוב, שקד הבת שלי הייתה בעייפות יתר תמידית חווינו עוד קשיים איתה סביב השינה וחרדת נטישה. והרגיש לי בהתחלה שזה באמת מאתגר וקשה ומתיש מאוד , שקד הייתה מתעוררת המון פעמיים באמצע הלילה.. רק בשביל שאשים לה מוצץ והיא תוכל לחזור לישון..ואני הייתי כבר ממש מותשת מההתעוררויות והשינה שלי ושלה לא היו איכותיות וטובות. מעבר לזה ששתינו היינו מתוסכלות וגם בעלי . זה השפיע המון על ההתנהלות שלנו בערבים.. שבקושי ראיתי את בעלי כי הייתי עסוקה הרדמות או שהייתי ישנה לידה לילות שלמים. אלה נתנה לי את הכלים ועזרה לי לדייק את שעות הערות והשינה שלה והעניקה לי הרבה ביטחון לעשות דברים שבאמת פעלו ועבדו.. והיום טפו טפו טפו היא ישנה הרבה יותר טוב.. אפילו לילות שלמים ואנחנו ישנים יותר טוב. והמצב באמת השתפר. אז תודה לך אלה על הסבלנות, על הזמינות, על הביטחון והשיחות שהיית שמה בשבילי שהייתי צריכה אותך. את בנאדם מדהים עם לב ענק ונתינה עצומה! תודה לך על השינוי שחוללת במשפחה שלי. ⁦❤️⁩😍קראו עוד
Roz Aptik Biton
Roz Aptik Biton
2018-06-18T09:51:43+0000
אלה המדהימה!!!!! הכרתי אותה עם הבן הראשון שלי כשהעזרה לי המון עם... טונוס השרירים הגבוה שהיה לו וכיום עם הבן השלישי!!!! אישה עם ידע עצום שמעבירה בהמון חום, מקצועיות ואהבה לתינוקות!!! תודה תודה תודה על כל פועלך ועשייתך המבורכת!!! ❤️🙏🏻קראו עוד
Elina Katsman Carli
Elina Katsman Carli
2018-03-06T17:49:44+0000
ממליצה בחום על אלה להדרכת שינה והורות. עזרה לנו מאוד עם בעיית... השינה אצל הפעוט שלנו שכבר חשבתי שמעולם לא ישן לילה שלם! תודות להדרכה של אלה, לסבלנות ולאיכפתיות, שינינו הרגלים והחיים הפכו לקלים יותר!קראו עוד
אושרת איבגי וייס
אושרת איבגי וייס
2017-11-13T21:41:51+0000
אין מילים להגדיר את אלה פשוט מלאך! הגעתי אליה עם ילדה שמקטרת המון... ויונקת לפי דרישה בת עשרה חודשים גם בלילות מתעוררת בין שלוש לארבע פעמים ונרדמת רק על הציצי ולא אוהבת להיות במיטה שלה ומתעוררת בבכי.. פניתי לאלה ולאחר חודשיים של עבודה לא פשוטה אבל עם תוצאות נדירות קיבלתי ילדה חדשה ונינוחה שישנה לבד לילות מלאים מתעוררת בשמחה רבה והכי חשוב הדרך בה משיגים תוצאות טובות מאוד ללא טיפה בכי! אלה תמיד הייתה שם בשבילי חיזקה ונתנה טיפים מאוד טובים ולימדה אותי הרגלי שינה בריאים ונכונים! אז שוב תודה לך אלה� כיף שיש אותך�קראו עוד
Sivan Mor Goldman
Sivan Mor Goldman
2017-11-09T18:25:28+0000
עדי לוי
עדי לוי
2017-09-14T12:01:11+0000
Neora Foxiniano
Neora Foxiniano
2017-09-05T08:44:46+0000
מי ששוקל וחושב יותר מידי, אז אל... ממליצה בחום לפנות ולהיעזר... באלה! עזרה לנו עם בעיית שינה של הבת שלי שהייתה מתעוררת המון בלי סיבה בלילה לתקופה ארוכה וכבר התייאשנו ולא ידענו מה לעשות... התייעצנו עם אלה, תוך שבוע-שבוע וחצי פסקו לחלוטין ההתעוררויות וחזרנו לשגרה! תענוג!קראו עוד
Yuliya Langman
Yuliya Langman
2017-07-15T20:23:59+0000
אלה המדהימה ליוותה אותנו בתהליך יעוץ שינה כשהילד שלנו היה בן חצי... שנה והחזירה את שנת הלילה לחיים בבית. מאז במשך שנתיים היא מלווה אותנו בכל שאלה. לאחרונה אף תמכה בנו בשלב "גיל שנתיים הנורא" שהקשה עלינו מאוד..ממליצה בחום ואהבה גדולה!קראו עוד
Dorit Dahan Ellenbogen
Dorit Dahan Ellenbogen
2017-04-28T14:20:15+0000
ממליצה בחום לעבוד ולהעזר באלה. היא שם בישבילך מתי שאתה צריך, גם... אחרי שהתהליך מסתיים. והתהליך מסתיים מתישהו.. לכל ההורים שקשה להם להם להאמין שהילד שלהם ישן לבד. לפעמים זה לוקח קצת זמן כמו במקרה שלנו , השקעתי הרבה מאוד מאמץ אבל זה קרה בסוף! באיזשהו שלב כשהילד כבר גדול יותר ההרדמות בידיים לא עבדה כמו שעבדה כשהיה בן כמה חודשים אחדים.. הוא לא ממש הצליח להרדם בידיים וכל פעם התעורר כשהנחתי.. ההרדמות לקחה יותר ויותר זמן.. הוא קבל את המתנה שהיא להרדם בנחת בכוחות עצמו ואני קיבלתי במתנה את השפיות שלי וזמן איכות עם בעלי בערב במקום הרדמה ארוכה.. בלי עין הרע! תודה אלה מקרב לבקראו עוד
Olga Zolotov
Olga Zolotov
2015-05-01T11:04:05+0000
פנינו לאלה כאשר בני היה מתעורר בלילות 7-8 פעמים ולפעמים אפילו כל... חצי שעה, נרדם רק בידיים תוך כדי נדנודים גם ביום וגם בלילה. אני ובעלי כבר לא היינו מסוגלים להשאיר את העיניים פקוחות בגלל הלילות ללא השינה. האמת, לא האמנתי שזה יעבוד וכולם מסביבי היו כל כך סקפטים והמשפטים שכל הזמן שמעתי היה "זה יעבור" "כל התינוקות לא ישנים", "יועצת שינה זה סתם גניבת כספים" ומה לא. כבר התחלתי להאמין בזה בעצמי, אבל מרוב הייאוש והעייפות כבר הייתי מוכנה לנסות הכל! דבר אחר שמאוד הטריד אותי היה השיטה - אני תמיד ידעתי שאני לא אהיה מסוגלת לתת לבן שלי לבכות. היום אני יודעת שהבחירה באלה הייתה אחת הבחירות הכי חכמות שלי! אלה עזרה לנו לתכנן עבורו סדר יום נכון, נתנה לנו המון טיפים למהלך היום שמאוד עזרו, עזרה לי גם בייעוץ תזונה לבנינו שגם שם נתקלנו בלא מעט קשיים. לציין כי כל התהליך היה במיקוד על הילד ומענה מיידי לצרכיו, ללא בכי כלל! מאלה תמיד קיבלתי מענה מהיר על כל שאלותיי! כיום בנינו נרדם לבד, ללא כל עזרה חיצונית, ובמידה ושום דבר לא מפריע לו, ישן רצוף ללא כל הפרעות עד הבוקר! דבר שלא חלמתי לפני כן שיכול לקרות!!! אז לכל האימהות שעדיין מתבלטות וכל הסקפטיות - אל תחשבו פעמיים, חבל על הזמן!!! תינוק יכול להירדם לבד ולישון כל הלילה!!! אלה מודה לך מאוד על הככככללל!!קראו עוד
Elinor Meirson Malker
Elinor Meirson Malker
2015-03-03T21:36:17+0000
פניתי לאלה לאחר 8 חודשים ללא שינה עם תינוק מתוסכל ואני כבר על סף... טירוף . הכרתי יועצת מדהימה ומקצועית שהצילה אותנו. אם יש כאן הורים שמתלבטים אם להתייעץ/ להתקשר/לפנות- חבל על כל עיכוב. יש כאן אישה שיכולה לפתור לכם את הבעיות שכרגע נראות בלתי פתירות, ואחרי ההצלחה תתחרטו שלא התקשרתם קודם. אלה היקרה תודה לך שאת כזאת. סבלנית, תומכת, מבינה ויודעת. .. ובאמת- חבל שלא התקשרתי קודם. .קראו עוד
Tanya Lerner
Tanya Lerner
2015-02-22T15:46:07+0000
ממליצה על אלה מאוד!! אישה מדהימה,מקצועית ברמה גבוה,עזרה לי מאוד! !!
Zohar Cohen Sason
Zohar Cohen Sason
2015-01-08T07:13:45+0000
Shir Malka
Shir Malka
2014-12-03T07:56:18+0000
Suzy Ginbergi
Suzy Ginbergi
2014-10-23T10:00:31+0000
Eva Ben-Sira Ron
Eva Ben-Sira Ron
2014-10-05T08:30:01+0000
אני רוצה לפתוח בזה שאם את סובלת מתינוק שאינו ישן הרבה....ואת חושבת... שהזמן יעשה את שלו...ואת מחכה...ומחכה...וכלום לא קורה!! תקבעי פגישה עם אלה עוד היום!!!!! באמת!!! חבל לחכות עוד ולהגיע להתשה נפשית וגופנית!!!!! הייתי בפגישת ייעוץ אצל אלה לפני כשלושה שבועות! אחרי שהבן שלי לא ישן בערך משבוע אחרי הלידה (בפגישת ייעוץ הוא בדיוק היה בן 3 חודשים) אני כבר הייתי ממוטט נפשית וגופנית....לא היה לי רגע אחד לעצמי במהלך היום ובלילה הייתי מתעוררת כל שעתיים להניק!!! בקיצור החיים שלי היו מטורפים! אני, בדיוק כמו המון קוראים כאן, מאוד היססתי לקבוע פגישת ייעוץ ו"לבזבז" את הכסף היקר שלי!!!! אבל באמת שכבר הייתי באפיסת כוחות ולא ידעתי מה לעשות כבר!!!! אז התגברתי על הפחד הזה של ה"לבזבז" מכספינו...וקבעתי פגישה!!!!!! כי ידעתי שאני חייבת לעשות שינוי ומאוד התרשמתי מאיך שאלה מגיבה בפורום שלה לכל שאלה ושאלה! ראיתי שהיא עושה את מה שהיא עושה מכל הלב!!! אני כל-כך שמחה שקבעתי איתה פגישת ייעוץ! כי היום החיים שלי נראים אחרת לגמרי!!! הילד שלי מצליח לישון במהלך היום 5 שעות!!!! שזה מ-ד-ה-י-ם! עד לפני הפגישה הוא בקושי היה מצליח לישון 3 שעות במצטבר במהלך היום!!! ועכשיו הוא ישן בלילה 4-4.5 שעות ברצף! ומצליח להירדם ב19:00-19:30. וסוף סוף יש לי ערב לעצמי ובעלי! המון המון תודה לך אלה על הטיפים והטריקים המדהמים שלך!!! לכל הקוראים! אל תתייעצו אם אף אחד אם כדאי לכן ללכת לייעוץ או לא (כי רוב האנשים אמא,אחות,חברים יגידו שזה סתם שטויות והזמן יעשה את שלו! אתם אלה שלא ישנים! אתם אלו שסובלים מחוסר שינה)....פשוט תלכו!!!! אתן באמת תדהמו לגלות שאפשר לחיות אחרת! לחיות!קראו עוד
Anat Glickstern Fishman
Anat Glickstern Fishman
2014-07-09T10:04:43+0000
אלה יקרה, תודה לך על כל העזרה ומענה שנתת לנו ועדיין נותנת ועונה... בכל בעיה. עברנו בזכותך תהליך והתוצאות מדברות בעד עצמך. אין לך מושג כמה עזרת לנו ועל כך אנחנו פשוט אסירי תודה לך! כל כך הרבה ידע, סבלנות ומקצועיות יש לך שאין לתאר. כן ירבו אנשים כמוך! ענת ובוריס פישמןקראו עוד
מורן כהן
מורן כהן
2014-05-21T09:23:00+0000
אלה המקסימה! תודה תודה תודה על הכל ובעיקר על ההיענות המהירה,על... הפשטות שבמילים המעודדות והכל כך מדוייקות.. טוב לדעת שיש מישהי מקסימה אמפטית ומיוחדת כמוך!! מקווה "להיתקל" בך שוב רק בדברים טובים! אמא של נועה.קראו עוד
Suzan Bahous
Suzan Bahous
2014-05-12T14:58:02+0000
לאלה המקסימה, רצינו להביע בפנייך את מלוא ההערכה, ולומר לך דברי... תודה וברכה: תודה על היחס המקצועי , תודה על תשומת הלב האישית והחמה, תודה על הסבלנות עד אין קץ, ושוב תודה שהפכת את החיים שלנו ליותר איכותיים. לא מפסיקים להמליץ :-)קראו עוד
שירלי מיראכור
שירלי מיראכור
2014-05-12T08:50:28+0000
אלה מקסימה, בעלת ידע רב ואמפטיה רבה לכל הורה שזקוק לה
Hava Shaltiel
Hava Shaltiel
2014-05-07T07:44:51+0000
Yulia Stoliar
Yulia Stoliar
2014-05-04T10:29:36+0000
Lior Marchak Barkai
Lior Marchak Barkai
2014-05-04T09:56:34+0000
ליאור לחם
ליאור לחם
2014-05-03T19:43:47+0000
אין מילים לתאר כמה עזרת לנו, אם זה להרגיל את הנסיכה לישון לבד מגיל... 3 חודשים ועד להתרגל למיטת מעבר ולחזור לישון לבד, פשוט הצלת אותנו תודה מכל הלב !קראו עוד
Yanina Rahamim Pablotsky
Yanina Rahamim Pablotsky
2014-04-30T20:12:07+0000
אלה היקרה כבר עוזרת לנו עם הילד הבכור שלנו וכעת עם הקטנה שהצטרפה... למשפחה, מאז כולנו ישנים טוב יותר בזכות העצות המצויינים שלה, כל הכבוד על כל משאת עושה ואיך את עוזרת לכולם, הלוואי ויהיו עוד אנשים כמוך, תודה שובקראו עוד
Lital Cohen
Lital Cohen
2014-04-30T10:09:05+0000
אלה המדהימה עברנו איתך תהליך ארוך וקשה אבל סופו השתלם ביותר זכינו... לחיים נורמלים ולילד הרבה יותר רגוע וכייפי ביום. מקסימה תומכת מכילה כל קושי במהלך הדרך פשוט מדהימה. מומלצת בחום לכל מי שבאמת רוצה לישוןןן :)קראו עוד
Lital Cohen
Lital Cohen
2014-04-30T10:09:04+0000
Sveta Shenkar
Sveta Shenkar
2014-04-30T07:12:54+0000
לא פעם יצא לי להיעזר ביעוץ המקצועי של אלה דרך עמוד הפייסבוק, ותמיד... קיבלתי תשובה מפורטת ומנומקת ובעיקר עוזרת מאוד. תודה לך, אלה על העבודה הנפלאה שאת עושה בכלל ובעמוד הפייסבוק בפרט! סבטהקראו עוד
Lena Malkov
Lena Malkov
2014-04-30T07:00:08+0000
ממליצה בחום ובאהבה גדולה! ! אישה מדהימה,משכילה,מקצועית.החזירה... רוגע ושלווה למשפחתי ולבתי הקטנה: ) ולילות של שינה לכולנו..קראו עוד
הביקורות הבאות
  • Facebook
תגיות
אחרי הלידה איך להרגיע תינוק איך להרדים תינוק איך ללמד תינוק להירדם לבד איך ללמד תינוק לישון אלה גרשטיין בכי של תינוקות בעיות שינה אצל תינוקות בעיות שינה בגיל שנתיים גזים אצל תינוקות הילד לא ישן בלילה הילד לא ישן טוב בלילה הפרעות שינה אצל תינוקות התפתחות תינוקות טונוס שרירים גבוה אצל תינוקות טיפול בגזים אצל תינוקות יועצת שינה לתינוקות במרכז יועצת שינה לתינוקות בצפון יועצת שינה תינוקות ייעוץ שינה לתינוקות שינה של תינוקות תינוק בוכה בלילה תינוק בן 4חודשים תינוק לא ישן תינוק לא ישן בלילה תינוק לא נרדם תינוק לא רגוע תינוק מתעורר בלילה תינוק מתעורר מוקדם בבוקר

כל הזכויות שמורות לאלה גרשטיין יעוץ שינה
נבנה ע"י פנינה ולטר - קורת גג שדרוג אתרים
Call Now Button
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס