תודה על תהליך אנושי ואפקטיבי!

אחרי חודשים של מחלות ולילות לבנים עם הילד, איבדנו שליטה והשפעה על מחזור השינה של הילד, וכתוצאה מכך גם שלנו. הגענו למצב הבא: היה לוקח שעות להרדים אותו, הילד היה נרדם בין 22:30 ל-02:30, היה הכרח לשהות לצידו עד להירדמות היו התעוררויות רבות שחייבו הגעה והישארות עד שנרגע ונרדם וחוזר חלילה. כל זה הביא אותנו להרים ידיים ולמקם מיטה לצד מיטתו, בה "בילה" בקביעות אחד ההורים. היה צורך להעיר את הילד בכח כדי ללכת לגן, והילד היה מתעורר בוכה וכועס.

כל התהליך של ההתארגנות והיציאה לגן היה מלווה בבכי וכעס כשהגיעו מים עד נפש, ואחרי שקראנו הרבה בנושא וכל נסיון ליישם עצות שונות ומשונות שלא הביא לשום תוצאות, נתקלנו במאמרים של אלה והתרשמנו מאד מן המקצועיות ועומק התכנים. כשראינו שאלה מספקת גם שירותי ייעוץ אישי, ואחרי שקראנו והתרשמנו גם מן הרזומה שלה – נסיון רב שנים כאחות ויועצת שינה, היינו נחושים לפנות אליה ולפצוח בתהליך כבר באותו יום.

בתחילה קיימנו ראיון עומק, בו אלה למדה להכיר אותנו. אלה הדגישה שהתהליך הוא מדורג ומותאם אישית, שעלינו להיות מאד מחויבים ולהתמיד כדי להבטיח הצלחה. התהליך כלל שיחות על פי הצורך, וניתוח וייעוץ יומיומיים על דוחות מפורטים שמילאנו. זה אכן היה תהליך שדרש זמן והתמדה ומחויבות, אבל זה היה הדדי, ואלה סיפקה ייעוץ צמוד, הכוונה והרבה עידוד.

התהליך המלא לקח כחודשיים, וכלל שינויים משמעותיים נוספים בדמות מעבר ממיטת תינוק למיטת מעבר וגמילה מבקבוק, ועוד אתגרים בלתי צפויים, כמו נשיכות בגן וכל הבלגאן של תקופת הקורונה. התהליך אכן היה מדורג מאד, אבל הורגשה התקדמות ניכרת כבר מן השבוע הראשון. בתום התהליך:

1. תהליך ההשכבה הוא עקבי ויחסית קצר

2. הילד הולך לישון סביב 20:00 בערב

3. הילד יודע להירדם כשהוא לבד בחדר אחרי פרידה מן ההורה

4. הילד לא מתעורר במהלך הלילה

5. אנחנו ישנים במיטתנו

6. הילד מקיץ בבוקר לבדו במצב רוח מצויין, מחייך ומכריז בשמחה "ישנתי טוב!"

7. תהליך ההתארגנות נעשה קל ומחוייך לא יכולנו לצפות לתוצאות טובות יותר!

ולא פחות חשוב לציין, שגם כאשר יש ימים מאתגרים יותר, אלה ציידה אותנו בכלים להבין את המצב, להתמודד איתו בצורה מיטבית ולשמר את ההישגים של התהליך. להורים המוצאים עצמם בסיטואציה דומה – ממליצים בכל פה לפנות לייעוץ מקצועי אצל אלה. המון המון תודה לאלה על תהליך מקצועי, אנושי ואפקטיבי! ♥