הרדמות עצמאית אצל תינוקות -מיתוסים וטעיות שכדאי לכם להמנע מהן

כשהורים רוצים ללמד את התינוק שלהם להירדם בצורה עצמאית, הם בד"כ חווים המון לחץ ודאגות: 

"איך זה יעבוד? האם השיטה שבחרתי מתאימה?

איך לעבור את התהליך כדי שהילד לא יבכה ולא יצרח שעות?"

אין סוף שאלות, התלבטויות וחששות…

האמת, סביב הנושא הזה יש המון מיתוסים שעלולים להפחיד ולבלבל את ההורים,

לכן החלטתי לתת לכם מידע מקצועי כדי לעזור לכם לקבל את ההחלטה

הנכונה עבורכם.

מיתוס מספר 1: הרדמות עצמאית תמיד גורמת לטראומה אצל תינוקות,

כי היא מלווה בהמון בכי, צרחות וחוסר שקט.

אמת: אפשר ללמד את התינוק להירדם לבד בעזרת שיטה עדינה רכה והדרגתית, לאט ובטוח, בלי לתת לו לבכות. מניסיון עם אלפי משפחות-זה עובד נהדר אם עוברים את התהליך בצעדים קטנים, ועם המון סבלנות.

השיטה שפיתחתי מאפשרת לנו לשים דגש על מניעת אותם המצבים שבהם הילד בוכה, מתנגד לשינה, וחווה תסכול. הרי הרבה יותר קל למנוע את המצבים האלה, מאשר להרגיע תינוק שבוכה נורא בלילה.

מיתוס מספר 2: אפשר ללמד את התינוק להירדם לבד די מהר, תוך 3-4 ימים, כאשר משאירים אותו לבד במיטה, נכנסים ויוצאים כל כמה דקות. כך הוא לומד שאין סיבה לבכות ומפסיק להתנגד לשינה.

אמת: שיטת ה-5 דקות היא שיטה שאני אישית לא מאמינה ולא מתחברת אליה, ויודעת מהניסיון עם אלפי משפחות שהיא לא מתאימה לחלק גדול מהתינוקות. תינוק שבוכה וצורח לא לומד שום דבר טוב, אלא הוא מבין שהעולם הזה הוא מקום שלא נעים להיות בו. אני מלמדת הורים לעשות שינויים באטיות, בהדרגה, בצעדים קטנים.

מיתוס מספר 3: לא כדאי להשקיע בהרדמות עצמאית, הילד יגדל וילמד להירדם לבד, תני לו זמן והכל יסתדר מעצמו.

אמת: רוב התינוקות מתרגלים מהר להרדמות עם עזרה ולכן לא כל-כך אוהבים כשההורים מתחילים להתעקש להרדים אותם ללא עזרה. לרוב ילדים ימשיכו לדרוש עזרה גם בגיל בוגר, וזה עלול להימשך שנים רבות אם ההורים לא ישנו את הדפוסים.

מיתוס מספר 4: אם הילד נרדם בהנקה ואתם רוצים ללמד אותו להירדם לבד, תצטרכו להפסיק להניק אותו.

אמת: אפשר להגיע להרדמות ללא עזרה גם עם תינוקות יונקים, אין סיבה להפסיק את ההנקה לגמרי. ההמלצה שלי היא ללמד את הילד שלא נרדמים בהנקה, ואפשר להגיע לזה תוך 2-3 שבועות בממוצע, בלי שהילד יבכה ויצרח, וההורים יהיו מתוסכלים. כמובן אם אתם מחליטים להפסיק את ההנקה אז זה בסדר, אנחנו נבחר בדרך שמתאימה להורים ולילד/ה, אך חשוב שאתם תהיו שלמים עם ההחלטה הזאת.

מיתוס מספר 5: כדי ללמד את הילד להירדם לבד אתם יכולים לקרוא ספר, מדריך חינמי או מאמרים, יש המון מידע ברשת.

אמת: אכן יש המון מידע ברשת אך המידע הזה מאוד כללי ולא מתאים לכל תינוק. יש לכם 2 אופציות: לפעול לבד, ולראות אם הילד יפנים את השינוי או לקבל עזרה מקצועית כדי לקבל תוצאות יותר מהר. אם אתם רוצים להקל על ילדכם ולהגיע להרדמות קלה ולשינוי משמעותי לטווח ארוך, כדאי לכם לקבל המלצות בהתאמה אישית, כך תוכלו לחסוך לעצמכם לכם המון כוחות, אנרגיות, זמן ומאמץ. כמובן ההחלטה היא תמיד בידיים שלכם.   

למה רוב המומחים בתחום ממליצים ללמד את התינוק להירדם לבד?

הנה 4 הסיבות העיקריות:

  1. כשהפעוט מתעורר המון בלילה ודורש עזרה כדי לחזור לשינה, שוב ושוב.
  2. התינוק נרדם רק בידיים, עם נענועים, בהנקה, עם בקבוק וכו'-וזה מקשה עליו בזמן הרדמות וגורם להורים לסבל ולעייפות קשה.
  3. הילד לא מצליח לישון במהלך היום יותר מ 20-30 ד', וזה גורם לחוסר שקט ושיבושי שינה בלילה.
  4. כשההורים לא מסוגלים כבר להחזיק את הילד בידיים, ולנענע, בגלל כאבי גב או מצב בריאותי שלא מאפשר להם להמשיך עם השיטה הקודמת.
*** לא מומלץ להתחיל ללמד את הקטנטנים לפני שהם יגיעו לגיל 4-5 חודשים. 

חשוב לדעת שאין המלצה אחת למעבר להרדמות עצמאית שתתאים לכולם, כי זה תלוי בין היתר, בצורת ההרדמות של הילד/ה שלכם כרגע. כדי לבנות תכנית עבודה יש לקחת בחשבון את הטמפרמנט של הילד,את השלב ההתפתחות שלו, איך סדר היום שלו נראה ועוד.

אם אתם מתקשים להגיע להרדמות עצמאית ומרגישים שכל מה שעשיתם עד עכשיו לא עוזר,

אתם מוזמנים ליצור איתי קשר כאן ואשמח לעזור לכם!

 אתם מוזמנים לקרוא מאמרים נוספים כאן

 

אם מה שקרתם כאן מעניין אותכם ואתם רוצים לקבל מידע נוסף אני כאן כדי לעזור לכם!

או למלא את הפרטים ואחזור אליכם בהקדם!

קורס יועצות שינה אונליין

קורס יועצות שינה פורץ דרך בשיטת אלה גרשטיין

הקורס היחיד שיעניק לך ידע מקצועי מקיף לשיפור שינה, תזונה, והרגעת הילדים, ויאפשר לך לשלב אמהות עם קריירה משתלמת.

שתפו פוסט זה:

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב pinterest
שיתוף ב print
שיתוף ב email
שיתוף ב whatsapp
Call Now Button
גלילה לראש העמוד
אלה גרשטיין - מלמדת קורס יועצות שינה אונליין

הורים יקרים, אם אתם רוצים להתייעץ איתי או לקבל יותר מידע 

או למלא את הפרטים ואחזור אליכם בהקדם!
אני כאן כדי לעזור לכם

דילוג לתוכן